根據研究 室內空氣污染影響人的創造力
信息來源：//wl132.cn/ 發布時間：2013/4/30 10:59:00 點擊數：
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大家都知道(dao)，今(jin)年兩會(hui)期間北京(jing)的霧霾(mai)天(tian)氣較之之前(qian)更(geng)(geng)為嚴(yan)重(zhong)，相信很多人面對一出門就看見(jian)灰蒙(meng)蒙(meng)的天(tian)空情(qing)況，誰的情(qing)緒會(hui)好呢?而根(gen)據(ju)研(yan)究顯示，室內(nei)的空氣污染更(geng)(geng)會(hui)嚴(yan)重(zhong)影響工作者的創(chuang)造力(li)!
目前已有多項研究證實空氣(qi)污(wu)染影(ying)響(xiang)記憶力和情(qing)緒，美國(guo)密(mi)歇(xie)根大學(xue)(xue)心理學(xue)(xue)家伯曼曾讓志愿者(zhe)背誦一(yi)串數(shu)(shu)字(zi)，然后讓他(ta)們分別在(zai)(zai)空氣(qi)清新的(de)(de)郊(jiao)外(wai)和城市中跑步1小時，結(jie)束后再背誦另一(yi)串數(shu)(shu)字(zi)。結(jie)果發(fa)現(xian)，在(zai)(zai)郊(jiao)外(wai)跑步的(de)(de)志愿者(zhe)記住了(le)更(geng)多數(shu)(shu)字(zi)，而在(zai)(zai)城市跑步者(zhe)的(de)(de)記憶力并未提高(gao)。此外(wai)，美國(guo)加(jia)州(zhou)大學(xue)(xue)歐文(wen)分校的(de)(de)心理學(xue)(xue)家埃(ai)文(wen)斯發(fa)現(xian)，隨著環境中的(de)(de)光(guang)化學(xue)(xue)氧化劑(如臭氧、二氧化氮)增(zeng)多，焦慮的(de)(de)人也(ye)增(zeng)加(jia)。
廣東(dong)省社會醫學研究會心理咨詢委(wei)員會主任委(wei)員馬健文(wen)解釋，創造力(li)往往建立在(zai)激情和記憶力(li)的基(ji)礎上，霧霾天(tian)會使人(ren)情緒低沉且不(bu)愿動腦(nao)(nao)，而幾(ji)個小的改(gai)變就能讓頭腦(nao)(nao)保持清醒。
一(yi)、換個(ge)模擬日光燈泡
丹麥緯(wei)度高、日照時間短，為防止長期接觸不(bu)到陽(yang)光(guang)而(er)抑郁人們會(hui)去“光(guang)吧”，那里有模擬陽(yang)光(guang)的燈泡(pao)。霧霾天時不(bu)妨(fang)去超(chao)市買(mai)個這樣的燈泡(pao)，心(xin)情也會(hui)點(dian)亮(liang)。
二、開空調吹冷風
霧霾天時人(ren)們不敢開窗(chuang)，但時間久了室內氧(yang)氣減少會造成大腦缺氧(yang)，這時候可以將空(kong)調調至(zhi)吹溫度適宜(yi)的(de)冷(leng)風，保持室內空(kong)氣流通、清(qing)新。
三(san)、室(shi)內(nei)有氧運動
適度運(yun)動能改善心情，霧霾天時可將室(shi)外運(yun)動轉向室(shi)內，比如爬(pa)樓梯(ti)、跳繩等(deng)，可迅(xun)速改善沉悶的心情，身(shen)體疲(pi)勞感也(ye)會(hui)下降。
四(si)、更換電腦桌面
將(jiang)電腦(nao)屏幕換成海南、普吉島等地的照(zhao)片，面對陽光明(ming)媚的美景讓(rang)人仿(fang)佛置身其中(zhong)，可緩解霧霾(mai)天對情緒和創造力的影響。
由此可見室內空氣污染的(de)影響(xiang)還是(shi)很大的(de)，不僅(jin)影響(xiang)人(ren)的(de)健康(kang)，對于人(ren)的(de)創造力也是(shi)有很大影響(xiang)的(de)，尤(you)其是(shi)在室內長期工(gong)作的(de)人(ren)，更要(yao)注(zhu)意這樣(yang)的(de)問題!
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